Programma van Chaos naar Rust
Anders kijken | Duurzaam veranderen.
Met Programma van Chaos naar Rust brengen we samen in kaart wat het echte probleem is, geef ik soms een confronterende spiegel en werken we samen naar een oplossing die helemaal bij jullie past. Het Programma onderscheidt zich omdat het geen vooraf vastgezet programma is. Er zijn 5 stappen en de inhoud wordt volledig afgestemd op wat jullie nodig hebben.
Is Programma De Reis voor jou?
Misschien ben jij iemand die veel geeft, veel verantwoordelijkheid draagt en veel ervaart. Je bent betrokken, zorgzaam en gewend om door te gaan wanneer dat nodig is. Mooie kwaliteiten, totdat je merkt dat je jezelf steeds moeilijker kunt horen tussen alles wat er om je heen gebeurt.
Misschien merk je dat de balans weg is, blijf je gesprekken analyseren, vind je het lastig om grenzen aan te geven of merk je dat je kinderen, je partner of andere belangrijke relaties iets in je raken wat groter voelt dan het moment zelf. Dan kan De Reis je helpen om opnieuw onderscheid te maken tussen wat werkelijk van jou is en wat je bent gaan dragen voor anderen. De Reis kan helpen om de puzzelstukken van je leven weer beter op hun plek te laten vallen. Zodat er meer balans ontstaat tussen werk en privé, en tussen alle andere rollen die je dagelijks vervult.
Mijn begeleiding richt zich met name op mensen die zichzelf hierin herkennen, maar iedereen die zich aangesproken voelt door deze manier van werken is welkom.
Laten we op reis gaan
Persoonlijke coaching op maat
Binnen De Reis combineren we verschillende vormen van begeleiding. Afhankelijk van jouw vraag kunnen gesprekken worden aangevuld met tekentherapie, hypnotherapie, lichaamsgericht werken, systemisch werk, visualisaties en creatieve oefeningen. Deze combinatie helpt je niet alleen inzicht te krijgen in wat je belemmert, maar ook om diepgewortelde patronen te herkennen en te doorbreken. Zo ontstaat ruimte voor blijvende persoonlijke ontwikkeling en persoonlijke groei.
Wat mij keer op keer raakt in mijn werk, is dat mensen vaak al veel meer weten dan ze denken. Niet in hun hoofd, maar ergens daaronder. Op een plek waar geen lijstjes, adviezen of meningen nodig zijn.
Toch raken we dat innerlijke weten soms kwijt. Door ervaringen, verwachtingen en verantwoordelijkheden, of simpelweg doordat we zo gewend zijn geraakt om voor anderen te zorgen, horen we onszelf steeds minder goed.
Ik zie het niet als mijn taak om jou te vertellen wat je moet doen. Ik loop liever een stukje met je mee, zodat er weer ruimte ontstaat om te luisteren naar wat er in jouzelf al aanwezig is. Want vaak begint echte verandering niet met iets nieuws leren, maar met terugvinden wat je altijd al wist.
Wat levert De Reis je op?
Iedere reis verloopt anders. We zijn allemaal gevormd door onze eigen ervaringen, relaties en levensverhalen. Daarom kan ik je niet beloven waar jouw reis precies eindigt. Wat ik wél zie, is dat mensen gedurende het traject steeds beter gaan begrijpen wat hen belemmert, wat hen energie kost en wat ze nodig hebben om dichter bij zichzelf te blijven.
Wanneer je terugkerende patronen leert herkennen en begrijpen, ontstaat er ruimte voor andere keuzes. Keuzes die niet voortkomen uit angst, plichtsgevoel of oude overtuigingen, maar vanuit bewustwording en vertrouwen in jezelf.
Wat ik in de praktijk vaak zie, is dat deelnemers Programma De Reis ervaren als een persoonlijke ontwikkelingstraject, waarin zij steeds meer rust, helderheid en vertrouwen ontwikkelen. Onder andere:
- Meer rust in hun hoofd en minder piekeren.
- Meer vertrouwen in zichzelf en de keuzes die zij maken.
- Inzicht in terugkerende patronen en waarom deze steeds opnieuw zichtbaar worden.
- Meer bewustwording van gevoelens, behoeften en grenzen.
- Sterkere grenzen zonder het gevoel anderen tekort te doen.
- Meer balans tussen werk, privéleven en de verschillende rollen die zij vervullen.
- Meer veerkracht in uitdagende situaties.
- Meer verbinding met zichzelf én met de mensen om hen heen.
- Meer helderheid over wat daadwerkelijk van hen is en wat zij zijn gaan dragen voor anderen.
- Meer ruimte om te leven vanuit wie zij werkelijk zijn.
Vaak verandert niet alleen hoe je naar jezelf kijkt, maar ook hoe je relaties ervaart. Je merkt dat gesprekken anders verlopen, dat je minder snel wordt meegesleept door emoties van anderen en dat je keuzes maakt die beter aansluiten bij wat voor jou belangrijk is.
Niet omdat je iemand anders bent geworden, maar omdat je stap voor stap terugkeert naar wie je altijd al was.
Je maakt De Reis zelf, maar niet alleen.
Persoonlijke groei begint bij jezelf, maar gebeurt nooit los van de mensen om je heen. We leven, werken en ontwikkelen ons in relatie tot anderen. Juist daar worden patronen zichtbaar. In contact met je partner, kinderen, ouders, vrienden, collega’s of binnen je onderneming kun je geraakt worden door situaties die iets blootleggen wat gezien wil worden.
Daarom kijken we binnen De Reis niet alleen naar jou als individu, maar ook naar de relaties en systemen waarvan je onderdeel bent. Niet vanuit schuld of verwijt, maar vanuit nieuwsgierigheid. Wat gebeurt er in de interactie met de ander? Wat wordt er in jou geraakt? Welke verantwoordelijkheid is van jou en wat mag je bij de ander laten?
Misschien merk je dat je moeite hebt met grenzen stellen, veel verantwoordelijkheid draagt, perfectionistisch bent, vastloopt in werk of ondernemerschap, onzeker bent over jezelf of steeds terugkomt bij dezelfde relatiepatronen. Vaak zijn dit geen losse problemen, maar signalen van patronen die op verschillende plekken in je leven zichtbaar worden.
Ouderschap als spiegel
Voor veel mensen worden deze patronen nog duidelijker binnen het gezin. Ouders merken dat de komst van kinderen oude patronen zichtbaar maakt. Situaties die vroeger vanzelfsprekend leken, kunnen ineens vragen oproepen over grenzen, verantwoordelijkheid, emoties en verbinding. Juist ouderschap kan daarmee een krachtige ingang zijn voor bewustwording en persoonlijke ontwikkeling.
Het gedrag van een kind kan iets in jou aanraken. Je kunt merken dat je moeite hebt om emoties van je kind te verdragen, voortdurend verantwoordelijk voelt voor het welzijn van anderen of bepaalde patronen uit je eigen jeugd herkent in hoe je nu leeft of opvoedt. Door hier bewust naar te kijken ontstaat meer rust, helderheid en ruimte om keuzes te maken die passen bij wie jij werkelijk bent.
Eén van de belangrijkste ontdekkingen die je daarbij kunt doen is:
Je hoeft jezelf niet te verliezen om verbonden te blijven met de ander.
Wanneer een kind ondersteuning nodig heeft.
Soms blijkt tijdens het proces dat niet alleen jij, maar ook je kind zelf ondersteuning nodig heeft. Vanuit mijn achtergrond in de jeugdhulpverlening en mijn ervaring met kinderen, jongeren en gezinnen kan ik hierin meedenken en, wanneer dat passend is, aanvullende begeleiding bieden.
Ook dan kijken we naar het geheel. Niet vanuit de vraag: “Wat is er mis met dit kind?” maar vanuit de vraag: “Wat gebeurt er hier, wat heeft ieder nodig en waar ligt ieders eigen verantwoordelijkheid?”
Want duurzame verandering ontstaat zelden wanneer we naar één persoon kijken. Net zoals die puzzel ontstaat het wanneer we begrijpen hoe mens, gezin, werk en omgeving elkaar beïnvloeden. Zo werken we niet alleen aan meer verbinding met jezelf, maar vaak ook aan meer verbinding met de mensen om je heen.
Ook voor ondernemers
Je neemt jezelf mee in alles wat je doet. Thuis, in relaties, als ouder en binnen je werk of onderneming. De patronen die je in je persoonlijke leven tegenkomt, beïnvloeden vaak ook de keuzes die je maakt als ondernemer.
Daarom wordt Programma De Reis regelmatig gevolgd door ondernemers die merken dat persoonlijke patronen invloed hebben op hun onderneming, leiderschap of besluitvorming. Door meer inzicht te krijgen in jezelf ontstaat vaak meer rust, helderheid en vertrouwen, zowel privé als zakelijk.
Sommige ondernemers kiezen ervoor het traject vanuit hun bedrijf te investeren. Of dit fiscaal mogelijk is, hangt af van de persoonlijke situatie en kan worden afgestemd met een boekhouder of fiscalist.
Misschien herken je jezelf in wat je hierboven hebt gelezen. Misschien voel je ergens dat het tijd is om stil te staan bij wat zich steeds blijft herhalen. Je hoeft niet eerst vast te lopen voordat je hulp mag vragen. Soms begint verandering simpelweg met de keuze om nieuwsgierig te worden naar jezelf.
Persoonlijke coaching in Vaassen
Programma van Chaos naar Rust wordt aangeboden vanuit Centrum voor jeZelf in Vaassen. Mensen uit Vaassen, Epe, Wenum, Heerde, Apeldoorn en de rest van Gelderland vinden hier begeleiding op het gebied van gezinsbegeleiding, persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en het doorbreken van terugkerende patronen.