Voor wie veel draagt en zichzelf daarin soms kwijtraakt.

Van wat je bent gaan dragen, terug naar wie je bent.

Je bent sterk, betrokken en verantwoordelijk. Je bent gewend om veel zelf op te lossen en voelt vaak haarfijn aan wat anderen nodig hebben. 

Maar misschien merk je dat juist dat steeds meer energie kost. 

Daarnaast denk je misschien veel na en voel je je verantwoordelijkheid voor hoe anderen zich voelen. Je eigen grenzen ken je misschien best, maar je vind het lastig om ernaar te handelen wanneer een ander iets van je nodig heeft. 

En ook begrijp je misschien rationeel allang waar bepaalde patronen vandaan komen, maar merk je dat begrijpen alleen niet voldoende is om ze daadwerkelijk te veranderen. 

Dan hoef je niet nog harder aan jezelf te werken. 

Je mag naar mijn idee juist gaan ontdekken wat werkelijk van jou is en wat je onderweg bent gaan dragen. 

Welkom bij De Reis. 

Misschien herken je dit...

Je bent degene die meestal doorgaat, die het wel regelt, die rekening houdt met iedereen en als er ergens spanning ontstaat, ben jij vaak degene die probeert het weer goed te krijgen. 

Maar ondertussen merk je misschien dat je: 

  • gesprekken eindeloos analyseert; 
  • snel voelt wat anderen nodig hebben; 
  • moeilijker voelt wat jij zelf nodig hebt; 
  • je verantwoordelijk voelt voor de emoties van anderen; 
  • moeite hebt om nee te zeggen zonder schuldgevoel; 
  • dat je kinderen patronen in jou zichtbaar maken die je niet langer wilt doorgeven;
  • rationeel begrijpt wat je anders zou willen doen, maar toch terugvalt in hetzelfde patroon. 

En ergens denk je: Waarom raakt dit me eigenlijk zo? 

Of misschien zelfs: Wie ben ik als ik even niet bezig ben met wat iedereen van mij nodig heeft? 

Je bent niet je patroon 

Ik geloof dat er niet iets mis met jou is. Veel van wat je vandaag doet, is ooit ergens logisch ontstaan. 

Misschien heb je geleerd om sterk te zijn, om je aan te passen, om voor anderen te zorgen, om geen fouten te maken, om de sfeer goed te houden of om eerst te kijken naar wat een ander nodig heeft. 

Wat ooit hielp om verbinding, waardering of veiligheid te ervaren, kan later juist in de weg komen te staan. 

Daarom kijken we binnen De Reis niet alleen naar wat je doet, maar vooral naar wat daaronder gebeurt. Waar heeft dit patroon ooit wortel geschoten? En heb je het vandaag nog nodig? 

  • Programma De Reis
  • Je maakt De Reis zelf, maar niet alleen

Het doel is niet dat niets je meer raakt. Het doel is dat je jezelf niet meer verliest wanneer iets je raakt.

Het doel is dat jij jezelf niet meer automatisch verliest wanneer iets je raakt. 

Dat je kunt voelen zonder alles te hoeven oplossen. Dat iemand teleurgesteld kan zijn zonder dat jij onmiddellijk aan jezelf gaat twijfelen. Dat je kunt luisteren naar een ander zonder jezelf aan te passen. Dat je kunt zorgen zonder alles te dragen. Dat je een grens kunt voelen en erop durft te vertrouwen. En dat er steeds iets meer ruimte ontstaat tussen wat er gebeurt en hoe jij daarop reageert. 

In die ruimte ontstaat keuze. 

En daar begint voor mij authentiek leven

  • Geen standaard stappenplan

Hi, ik ben Cindy

Ik luister niet om zo snel mogelijk een oplossing te geven, maar om werkelijk te begrijpen wat er in jou leeft. Met een scherpe blik voor patronen, verbanden en wat er onder de oppervlakte speelt, help ik je zichtbaar te maken wat jou belemmert én wat al in jou aanwezig is. Ik weet hoe het is om veel te voelen en verantwoordelijkheid te dragen, en juist daarom staat één vraag centraal in mijn werk: Wat is van mij en wat mag ik bij de ander laten? Ik geef je niet de antwoorden, maar help je de ruis weg te halen, zodat je jouw eigen antwoorden weer kunt horen.

Ervaringen

Ik was vrij sceptisch als het gaat om hypnose en wist vooraf niet goed wat ik kon verwachten. Toch besloot ik ervoor open te staan en daar heb ik absoluut geen spijt van gehad. Vanaf het eerste moment voelde ik mij op mijn gemak. Er werd echt naar mij geluisterd en alles werd rustig en duidelijk uitgelegd. Tijdens de sessie voelde ik me veilig, ontspannen en serieus genomen. De hypnose zelf was een bijzondere ervaring. Ondanks mijn twijfels vooraf merkte ik dat het veel meer is dan het beeld dat veel mensen ervan hebben. Het heeft mij waardevolle inzichten gegeven en ik heb de sessie als erg prettig en positief ervaren. Ik ben dankbaar voor de professionele, warme en persoonlijke begeleiding van Cindy. Voor iedereen die, net als ik, misschien nog wat sceptisch is, geef het een kans. Het heeft mij positief verrast. Bedankt voor deze mooie ervaring!

Marwin K.(Hypnose volwassene)

Het was gewoon zoals therapie zou moeten zijn; niet via het boekje, want ieder mens is anders. Fijn dat je als ouders helemaal wordt meegenomen in het proces en dat er daarnaast ook gekeken wordt naar de rest van het gezin. Cindy is een luisterend oor, iemand wie eerlijk alles aangeeft. Ook spreekt zij ons als ouders aan waar nodig, wat nieuw en zeer helpend was voor ons. Wij zouden Cindy omschrijven als puur en oprecht.

L & D (ouders van K) (Trauma verwerking kind/jeugd)

Ondanks dat ik een echte controlefreak ben, kon ik mij volledig overgeven aan de hypnose. De allereerste keer vond ik het spannend en een beetje vreemd, maar gedurende de hypnose ging het steeds beter. Ik merkte dat ik me mocht én kon overgeven en vanuit mijn onderbewuste in diepe lagen kon komen waar ik voorheen nog niet was geweest. Na alle drie de sessies sta ik anders in het leven. Ik ben me bewuster geworden van mijn eigen handelen, kan veel meer loslaten en ervaar een rust waar ik al lange tijd naar heb verlangd. Cindy is ontzettend betrokken en betrouwbaar. Tijdens de sessies voelde ik mij volledig op mijn gemak en persoonlijk begeleid. Ze neemt de tijd, stelt je gerust en straalt veel rust uit. Haar warme en fijne manier van begeleiden heeft mij enorm geholpen.

N.S.(Hypnose volwassene)

Heel eerlijk, ik vond het zwaar. Maar het was nodig, want de begeleiding van Cindy heeft mij enorm geholpen. Ik kan nu mijn grenzen aangeven en Cindy heeft mij geholpen om weer met mijn ouders te praten over het trauma. Soms was ze erg confronterend, maar ik wist altijd op haar te vertrouwen. Ik zou geen andere begeleidster willen, Cindy is namelijk de enige wie ik alles heb kunnen vertellen.

K. (Traumaverwerking kind/jeugd)

Zonder Cindy was onze zoon niet zo ver als waar hij nu staat, Cindy is echt iemand die er voor je is! Cindy van Berkel gaf ambulante begeleiding aan onze zoon die kenmerken van Autisme heeft. Wij zijn als gezin heel erg blij met deze specialistische begeleiding, want Cindy heeft in een korte tijd een goede vertrouwensband met onze zoon opgebouwd waardoor er snel al stappen gemaakt konden worden. Daarnaast kunnen ook wij bij Cindy terecht met lastige dingen om te bespreken of even te spuien als je als ouders ergens mee zit. Het contact ervaren wij als zeer prettig en warm, maar ook professioneel en Cindy gaat geen moeilijke dingen uit de weg. Cindy heeft een zeer goede aansluiting met jongeren en is begripvol, inlevend en meegaand, maar ook doelgericht en zij kan onze zoon op prettige manier bewust maken van zijn denkwijzen waardoor hij beter leert omgaan met de dingen waar hij tegenaan loopt. Dat Cindy er was voor onze zoon, is voor ons een grote zorg minder. Cindy is er wanneer het nodig is, ze gaat ook mee naar belangrijke gesprekken voor bijvoorbeeld school, en het is zelfs wel vaker voorgekomen dat onze zoon s `avonds laat nog met haar belde omdat hij het moeilijk had.

F (vader van B) (Aangepaste begeleiding kind/jeugd)

Door terugkerende patronen heb ik een hypnose sessie bij Cindy geboekt. Mijn verlangen was om minder geraakt te worden in situaties die veel energie kosten. Wat mij erg aanspreekt in deze werkwijze is dat je voorbij het verhaal gaat en direct naar de kern. Cindy weet een veilige ruimte te creëren waarbinnen ik mij snel kon overgeven aan een diepere ontspanning. Ik voelde mij erg begrepen en niet veroordeelt. In de sessie kwam ik tot antwoorden die ik met mijn hoofd nooit had kunnen bedenken. Het voelde als een krachtige reset van mijn systeem, waar ik met een 'praatsessie' niet had kunnen komen. Direct na de sessie voelde ik dat de scherpe randjes eraf zijn in dezelfde situatie. Ik kan mijzelf beter blijven dragen en het voelt allemaal neutraler. Hypnose heeft mij direct toegang gegeven tot inzichten die een blijvende transformatie geven. Ik zou het iedereen aanbevelen die zelf de regie wil houden over zijn eigen proces en openstaat voor een pure, liefdevolle ervaring. Iets wat ik iedereen zou gunnen.

M.B. (Hypnose volwassene)

Je hoeft niet nog harder te zoeken.

Diep vanbinnen weet je vaak al meer dan je denkt.

De vraag is niet of de antwoorden er zijn, maar wat er tussen jou en dat innerlijke weten is komen te staan.

Ben jij klaar om los te laten wat je niet langer hoeft te dragen?

Plan een vrijblijvende kennismaking.

Kijken we samen of De Reis bij jou past. 

Volg mijn avonturen